以前より髪がパサつくようになった、雨の日に髪がうねりやすい、朝に整えても広がってしまう。
このような変化は、年齢を問わず感じることがあります。
髪のパサつきやうねりには、もともとの髪質、湿気、摩擦、ドライヤーやヘアアイロンの熱、カラーやパーマの履歴など、さまざまな要素が関係します。
変化が始まる時期や目立ち方は一人ひとり異なりますが、加齢に伴って髪の状態が変わることは多いです。
40代を迎えてから髪の扱いにくさを感じる方もいますが、毛先の乾燥と根元からのうねりでは、合うお手入れも美容室で相談する内容も同じではありません。
この記事では、加齢による髪のパサつきやうねりを整えたい方に向けて、状態の見分け方や毎日のヘアケア、美容室で選べる施術をクリスタルグループがご紹介します。
髪のパサつき・うねりが気になる理由
花王の毛髪研究では、年齢とともに髪の変化を感じる方が増え、うねりのある毛髪の割合にも変化が見られるとされています。
ただし、髪質の変化には個人差があり、同じ年代でもパサつきやうねりの現れ方は異なります。
髪のパサつきは、毛先が乾いて広がる、表面がふわふわと浮く、指を通したときに引っかかるといった形で現れます。
特に毛先は、洗髪やブラッシング、紫外線、ドライヤー、ヘアアイロン、カラーなどの影響を長く受けている部分です。
毛先を中心に手触りが変わっている場合は、摩擦を減らすことや、乾かし方、洗い流さないトリートメントの使い方を整えることで、扱いやすくなる可能性があります。
傷みが集中している部分には、カットも選択肢になります。
一方、髪の根元や中間から曲がっている場合は、乾燥だけではなく、髪そのものの形や毛流れがまとまりにくさへつながっていることがあります。
髪一本一本の向きがそろいにくいと、光が均一に反射しにくくなり、実際の乾燥状態以上にパサついて見えるケースもあります。
雨の日や湿度の高い日に広がりやすい髪では、空気中の水分によって毛流れが変化していることも考えられます。
普段はまとまっていても、梅雨時期だけうねりが目立つ方も少なくありません。
ヘアカラーやパーマの後から手触りが変わった場合は、施術を受けた時期や内容も大切な情報になります。
美容室での施術だけでなく、市販のカラー剤やホームカラーを使った経験も髪の履歴に含まれます。
髪の状態を整理するときは、気になる場所、変化が出やすい天候、過去の施術、毎朝のお手入れ時間を振り返ると分かりやすくなります。
毛先の乾燥が中心ならホームケアから整えやすく、根元からのうねりによって毎朝のスタイリングに時間がかかる場合は、美容室での施術も候補になります。
髪のパサつきやうねりに加えて、急に抜け毛が増えた、頭皮に赤みや痛みがある、強いかゆみが続いている場合は、美容室で扱うヘアケアとは異なる対応が必要になることがあります。
頭皮にも大きな変化がある場合は、医療機関で相談する方法があります。
毎日のヘアケアで整えたいポイント
シャンプーでは、髪を強くこすり合わせず、泡を使って頭皮を中心に洗います。
毛先は頭皮を洗った泡が流れるだけでも汚れを落としやすいため、何度もこする必要はありません。
髪が絡まっているときは、無理に引っ張ると切れ毛や摩擦につながります。
シャンプー前に毛先から少しずつ絡まりをほぐすと、洗髪中の負担を抑えやすくなります。
コンディショナーやトリートメントは、製品ごとに役割や使い方が異なります。
頭皮用と書かれていない製品は、毛先や手触りが気になる部分を中心になじませる使い方が一般的です。
使用量を増やせば仕上がりが良くなるとは限りません。
細くやわらかい髪では、つけすぎによって根元が重く見えることがあります。
髪が太く広がりやすい場合は、毛先を中心にまとまりを補うケアが向いています。
タオルドライでは、髪を左右にこするのではなく、タオルで髪を挟みながら水分を移します。
根元の水分を先に取ると、ドライヤーを使う時間も短くなりやすくなります。
ドライヤーは、根元から中間、毛先の順に風を通すと、毛先だけに熱が集中しにくくなります。
同じ場所へ温風を当て続けるのではなく、ドライヤーを動かしながら乾かすことも大切です。
髪が乾いた後も温風を当て続けると、毛先のパサつきにつながる場合があります。
根元や髪の内側に湿った部分が残っていないかを手で触れながら、乾き具合を見て仕上げます。
ヘアアイロンでは、設定温度だけでなく、同じ毛束を何度も挟む使い方も髪への負担につながります。
毛髪への加熱実験では、高温の熱処理によって毛髪構造に変化が生じることが報告されています。
家庭用のヘアアイロンには製品ごとに違いがあるため、一律の温度だけを基準にすることはできません。
機器の取扱方法に沿いながら、同じ部分へ長時間熱を加えない使い方が基本になります。
洗い流さないトリートメントは、求める仕上がりに合わせて選びます。
軽さを残したい髪には少量からなじませ、乾燥や広がりが目立つ髪には毛先を中心に使うと量を調整しやすくなります。
ヘアオイルはツヤやまとまりを補いやすく、ヘアミルクはやわらかな使用感の製品が多くあります。
ただし、名称だけでは仕上がりを分けられないため、製品の説明や実際の使用感が選ぶ基準になります。
ホームケアで整えやすいのは、毛先の手触り、乾燥による広がり、毎日の摩擦や熱による扱いにくさなどです。
根元から強く曲がるうねりの形を、トリートメントだけで真っすぐにすることとは目的が異なります。
雨の日に大きく広がる、前髪だけがまとまらない、毎朝ヘアアイロンに長い時間がかかる場合は、カットやストレート系施術を含めて
美容室で方法を考えられます。
セルフケアで整いにくいときに美容室で相談できること
毛先の乾燥や引っかかりが中心なら、カットやトリートメントが選択肢になります。
傷みが気になる部分をカットで整えながら、残す髪にはトリートメントを取り入れるなど、複数の方法を組み合わせることもあります。
トリートメントは、手触りやまとまりを整えるためのケアです。
根元からの強いうねりを伸ばすストレート系施術とは目的が異なります。
パサつきとうねりが同時に気になる場合は、どちらを優先したいかによって施術内容も変わります。
根元や中間から曲がるうねりが強く、毎朝のスタイリングに時間がかかる場合は、縮毛矯正やストレート系施術が候補になります。
前髪や顔まわりだけが気になる髪では、気になる部分に範囲を絞った施術を用意している店舗もあります。
うねりを真っすぐに抑えることだけが方法ではありません。
髪の動きを生かしやすい長さやシルエットへカットしたり、パーマで全体の動きをそろえたりする選択肢もあります。
自然なふんわり感を残したい、朝のスタイリングを短くしたい、顔まわりにはやわらかい動きがほしいなど、普段の過ごし方が施術選びの手がかりになります。
「髪質改善」という名前のメニューは、美容室によって施術内容が異なります。
トリートメントを中心とした内容もあれば、薬剤や熱を使う施術が含まれる場合もあります。
名称や価格よりも、どのような施術を行い、どのような仕上がりを目指すのかが大切です。
美容室では、専門的な施術名を使わなくても髪の状態を伝えられます。
「雨の日は横に広がる」「後頭部の内側だけがうねる」「カラーの後は毛先が硬く感じる」「朝のアイロン時間を短くしたい」といった言葉も、施術を考えるための大切な情報です。
まとめ｜パサつき・うねりは髪の状態に合う方法で整えましょう
髪のパサつきやうねりは、特定の年代だけに現れる悩みではありません。
年齢に伴って変化を感じる方もいれば、湿気やカラー、熱、もともとの髪質によって若い頃から悩んでいる方もいます。
髪を整えるときは、気になる場所と場面を分けることが役立ちます。
毛先だけが乾燥するのか、根元から曲がるのか、雨の日に広がるのか、カラー後に手触りが変わるのかによって、合う方法は変わります。
毎日のケアでは、髪を強くこすらず、タオルで水分をやさしく取り、根元から乾かす流れが基本です。
ヘアアイロンを使う日は、同じ毛束へ何度も熱を加えないことも大切になります。
ホームケアを続けても朝のお手入れに時間がかかる場合は、カット、トリートメント、部分的なストレート施術、縮毛矯正、パーマなどから髪の状態に合う方法を考えられます。
施術名が分からない段階でも問題ありません。
「前髪だけがうねる」「毛先の広がりを整えたい」「白髪染めを続けながら朝のお手入れを楽にしたい」といった普段の言葉から、クリスタルグループが一緒に方法を考えます。
クリスタルグループについて
クリスタルグループは、東京都・山形県で理容室・美容室を展開しています。
カット、パーマ、ヘアカラー、顔そりなど、日常のお手入れを気軽に相談できる環境づくりを大切にしています。
子育て世代からシニア世代まで、家族で通いやすい身近な美容室として、それぞれの髪質や生活に合わせたご提案を行っています。
「パーマに興味はあるけれど、老けて見えそうで不安」そんなお悩みも、そのままお話しください。
強く変えるのではなく、今の髪に自然になじむ方法を一緒に考えていけます。
📍東京都
天然ヘナの店 アッシュ
公式HPはこちら
ヘア＆フェイス クリスタル
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📍山形県
主婦の美容室 のんのん
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髪に優しい美容室 シエスタ
公式HPはこちら
温泉ヘアサロン かみきりどころ
公式HPはこちら
【Q&A】
年齢とともに髪のうねりが強くなることはありますか？
年齢に伴って、髪の太さや形、まとまり方に変化を感じる方はいます。
ただし、変化の時期や程度には個人差があり、湿気、カラー、パーマ、摩擦、熱なども髪の扱いやすさに関係します。
シャンプーを変えると、パサつきやうねりは整いますか？
洗った後の乾燥感や重さが気になる場合は、シャンプーの見直しが役立つことがあります。
ただし、洗い方、タオルドライ、ドライヤーの使い方も仕上がりに関わるため、製品だけで変化が決まるわけではありません。
トリートメントを続けると、うねりは真っすぐになりますか？
トリートメントは、主に手触りやまとまりを整えるためのケアです。
根元からの強いうねりを真っすぐにする施術とは目的が異なります。
髪の形による扱いにくさには、ストレート系施術が候補になることもあります。
白髪染めと、うねりに対応する施術は同じ日に受けられますか？
髪の状態、使用する薬剤、これまでの施術履歴によって組み合わせられる内容が変わります。
美容室でのカラーだけでなく、市販のカラー剤を使った時期も、施術内容を考える材料になります。
施術メニューを決めてから予約する必要はありますか？
具体的な施術名が決まっていない段階でもご相談いただけます。
「前髪だけがうねる」「毛先のパサつきを整えたい」「朝のお手入れを短くしたい」など、普段困っていることから内容を一緒に考えます。
